仕事の流儀

外食に行ったときには、しょうゆやケチャップをかけないこと。これらの調味料はかけずにつけて食べることで、塩分を抑えることができるそうです。
塩分は高血圧の原因になるそうなので、将来のためにもいまから気をつけておこうと思います。